Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Зарядка на свежем воздухе — и вдвойне приятнее, когда рядом друзья!
10:12
09.10.2026
Зарядка на свежем воздухе — и вдвойне приятнее, когда рядом друзья!
Что может быть лучше, чем начать день с движения, когда вокруг — солнечный свет, высокие сосны и особенный лесной аромат? Только зарядка вместе с друзьями!
Подопечные отделения социально‑реабилитационного обслуживания для пожилых и инвалидов без стационара с большим удовольствием приняли участие в мастер‑классе по скандинавской ходьбе. Провела его специалист нашего отделения — и рассказала всё самое важное: как правильно подобрать палки, как держать корпус, какой ритм шагов выбрать и, конечно, почему так важно обязательно делать разминку перед началом.
Участники не просто слушали — они пробовали, отрабатывали технику, делились впечатлениями и поддерживали друг друга. И пусть кто‑то делал первые шаги в этом виде активности — главное, что все ушли с улыбкой и ощущением, что тело «проснулось», а настроение стало ещё лучше.
Скандинавская ходьба — это не только про пользу для здоровья: она укрепляет мышцы, улучшает координацию и поддерживает сердце. Это ещё и про общение, про чувство команды, про то, как здорово двигаться вместе.
#ФилиалРКЦСОНвМалопургинскомрне
#АктивноеДолголетие
Что может быть лучше, чем начать день с движения, когда вокруг — солнечный свет, высокие сосны и особенный лесной аромат? Только зарядка вместе с друзьями!
Подопечные отделения социально‑реабилитационного обслуживания для пожилых и инвалидов без стационара с большим удовольствием приняли участие в мастер‑классе по скандинавской ходьбе. Провела его специалист нашего отделения — и рассказала всё самое важное: как правильно подобрать палки, как держать корпус, какой ритм шагов выбрать и, конечно, почему так важно обязательно делать разминку перед началом.
Участники не просто слушали — они пробовали, отрабатывали технику, делились впечатлениями и поддерживали друг друга. И пусть кто‑то делал первые шаги в этом виде активности — главное, что все ушли с улыбкой и ощущением, что тело «проснулось», а настроение стало ещё лучше.
Скандинавская ходьба — это не только про пользу для здоровья: она укрепляет мышцы, улучшает координацию и поддерживает сердце. Это ещё и про общение, про чувство команды, про то, как здорово двигаться вместе.
#ФилиалРКЦСОНвМалопургинскомрне
#АктивноеДолголетие
Рекламный баннер 728x90px center-bottom