Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
27 апреля - 3 мая 2026 года - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Приурочена ко Всемирному дню охраны труда - 28 апреля.
12:08
27.04.2026
27 апреля - 3 мая 2026 года - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Приурочена ко Всемирному дню охраны труда - 28 апреля.
Почему это важно? Потому что здоровье — наш главный ресурс! А мы проводим на работе огромную часть жизни.
Что можно сделать прямо сейчас:
1⃣ Движение — вставайте и разминайтесь каждый час.
2⃣ Вода — 1,5–2 литра в день, держите бутылку на виду.
3⃣ Свежий воздух — проветривайте помещение каждые 2 часа.
4⃣ Отдых для глаз — отрывайтесь от экрана хотя бы на минуту каждые 20–30 минут.
5⃣ Правильная осанка — настройте кресло и монитор под себя.
Это не требует много времени, но даёт большой эффект!
Поделитесь постом с коллегами — пусть тоже заботятся о себе!
Почему это важно? Потому что здоровье — наш главный ресурс! А мы проводим на работе огромную часть жизни.
Что можно сделать прямо сейчас:
1⃣ Движение — вставайте и разминайтесь каждый час.
2⃣ Вода — 1,5–2 литра в день, держите бутылку на виду.
3⃣ Свежий воздух — проветривайте помещение каждые 2 часа.
4⃣ Отдых для глаз — отрывайтесь от экрана хотя бы на минуту каждые 20–30 минут.
5⃣ Правильная осанка — настройте кресло и монитор под себя.
Это не требует много времени, но даёт большой эффект!
Поделитесь постом с коллегами — пусть тоже заботятся о себе!
Рекламный баннер 728x90px center-bottom