Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Дорогие ребята!
13:30
06.06.2025
Дорогие ребята!
Хотите за лето обрести суперспособности и вернуться в школу заряженными, сильными и полными энергии?
Тогда запоминайте 7 летних правил ЗОЖ-трансформации:
Режим – даже на каникулах! Спи до 9 утра – но не до обеда. Иначе пропустишь все самое интересное.
Сон в прохладной комнате обеспечит рост и энергию. Засыпай при открытом окне – свежий воздух помогает расти быстрее.
Летняя гигиена – особый уровень. После купания в речке – душ. После велосипеда – руки с мылом.
Движение – суперсила. Каждый прыжок и кувырок делает тебя сильнее. Проверь – сможешь ли ты присесть 20 раз прямо сейчас?
Еда – топливо для побед. Бутерброд с овощами дает энергии в 3 раза больше, чем чипсы. Магия!
Глаза – твои суперлинзы. После 20 минут гаджетов – 20 секунд смотри на пейзаж за окном. Пробуй каждый раз найти новую деталь. Так ты еще разовьешь внимательность, а значит оценки в новом учебном году будут еще лучше.
Доброта – вирус, которым стоит заразиться. Помог бабушке донести сумку? Ты – супергерой!
Попробуй выполнять все пункты 2 недели – и ты заметишь, как меняются твое настроение и тело.
#МуниципалитетыУР_ЗаЗОЖ #ЗдороваяУдмуртия #Малопургинскийрайон
Хотите за лето обрести суперспособности и вернуться в школу заряженными, сильными и полными энергии?
Тогда запоминайте 7 летних правил ЗОЖ-трансформации:
Режим – даже на каникулах! Спи до 9 утра – но не до обеда. Иначе пропустишь все самое интересное.
Сон в прохладной комнате обеспечит рост и энергию. Засыпай при открытом окне – свежий воздух помогает расти быстрее.
Летняя гигиена – особый уровень. После купания в речке – душ. После велосипеда – руки с мылом.
Движение – суперсила. Каждый прыжок и кувырок делает тебя сильнее. Проверь – сможешь ли ты присесть 20 раз прямо сейчас?
Еда – топливо для побед. Бутерброд с овощами дает энергии в 3 раза больше, чем чипсы. Магия!
Глаза – твои суперлинзы. После 20 минут гаджетов – 20 секунд смотри на пейзаж за окном. Пробуй каждый раз найти новую деталь. Так ты еще разовьешь внимательность, а значит оценки в новом учебном году будут еще лучше.
Доброта – вирус, которым стоит заразиться. Помог бабушке донести сумку? Ты – супергерой!
Попробуй выполнять все пункты 2 недели – и ты заметишь, как меняются твое настроение и тело.
#МуниципалитетыУР_ЗаЗОЖ #ЗдороваяУдмуртия #Малопургинскийрайон
Рекламный баннер 728x90px center-bottom