Йод – важнейший микроэлемент, отвечающий за правильную работу щитовидной железы и нормальный обмен веществ. В организм человека он поступает в основном с пищей, но усваивается далеко не полностью.
Его дефицит сказывается на здоровье человека, особенно проживающего в эндемичном регионе, каким является и Удмуртия. Даже в самых простых и привычных продуктах может содержаться столько йода, что полностью перекроет суточную в нём потребность.
Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма - 120-150 мкг/сутки.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография Марии Золотаревой, лицензия CC-BY-SA-3.0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@malaya-purga.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025
