18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Йод важнейший микроэлемент, отвечающий за правильную работу щитовидной железы и нормальный обмен веществ. В организм человека он поступает в основном с пищей

01:27 24.05.2024 16+
886
Йод – важнейший микроэлемент, отвечающий за правильную работу щитовидной железы и нормальный обмен веществ. В организм человека он поступает в основном с пищей, но усваивается далеко не полностью.

Его дефицит сказывается на здоровье человека, особенно проживающего в эндемичном регионе, каким является и Удмуртия. Даже в самых простых и привычных продуктах может содержаться столько йода, что полностью перекроет суточную в нём потребность.

Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма - 120-150 мкг/сутки.



Оставить сообщение