Ежегодно
21:51 03.04.2024 16+
Ежегодно, 7 апреля мы отмечаем Всемирный день здоровья.
Здоровье - самое бесценное, что у нас есть. Здоровье - это состояние нашего полного благополучия в жизни.
С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, ритме жизни.
В пожилом возрасте нужно как можно больше двигаться. В процессе движения усиливается выработка гормонов, которых недостаточно в пожилом возрасте.
Не меньше важен и полноценный сон. Сон при температуре 17-18 градусов помогает дольше оставаться молодым.
Важно в пожилом возрасте интеллектуальная и творческая активность. Активная мыслительная деятельность помогает работе системы кровообращения и обмену веществ.
Всё это делает жизнь пожилого человека спокойной, светлой, радостной и помогает быть счастливым.
Мы все хотим жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью.
Наши ветераны хорошо знают эти правила и стараются их выполнять.
Мы за здоровый образ жизни!
