Пожилой возраст приносит с собой старческие изменения, болезни
18:58 06.03.2024 16+
Пожилой возраст приносит с собой старческие изменения, болезни, слабость. Но сохранить хорошее самочувствие в старости можно – для этого нужно вести здоровый образ жизни. Полезные привычки помогут отсрочить возрастные перемены и укрепить организм.
Регулярная гимнастика входит в число этих привычек. Чем раньше начать делать упражнения, тем лучше для здоровья. Даже если человек в прошлом не увлекался спортом, заниматься гимнастикой никогда не поздно и полезно каждому пенсионеру.
Вот и наши получатели социальных услуг отделения социально-реабилитационного обслуживания с удовольствием занимаются ежедневно гимнастикой. Для них подбираются самые простые и не сложные элементы. Выполнение упражнений положительно влияет на их физическое самочувствие и конечно же на позитивный настой пожилого.