18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Профессиональное выгорание имеет три стадии

16:46 08.02.2024 16+
2622
О профессиональном выгорании специалистов Профессиональное выгорание имеет три стадии.

Поговорим об этом.

Первая стадия характеризуется



утомляемостью,

раздражительностью,

плохим настроением,

возникает склонность к простудным заболеваниям,

головные боли и другие боли,

отсутствие чувства отдыха после выходных дней.

На этой стадии человек способен справиться самостоятельно, поскольку все эти симптомы носят эпизодический характер.

На второй стадии начинает развиваться отрицательное, иногда циничное и обезличенное отношение к людям и негативное отношение к себе из-за подобных переживаний.

В попытке преодолеть негативные переживания, человек начинает дистанцироваться от коллег, старается меньше работать, избегает конфликтов.

Важно обращаться за помощью к специалистам, если обнаруживаете у себя подобное состояние.

И на третьей стадии полного выгорания, возникает стойкое негативное отношение к себе и окружающим, собственная жизнь представляется неконтролируемой и бесперспективной.

Обращайте внимание на свое состояние и берегите себя !

Оставить сообщение