Производственная гимнастика - это комплекс физических упражнений, который включается в режим рабочего дня ежедневно для того, чтобы улучшить функциональное состояние
08:00 25.02.2026 16+
Производственная гимнастика - это комплекс физических упражнений, который включается в режим рабочего дня ежедневно для того, чтобы улучшить функциональное состояние организма, поддержать высокий уровень трудоспособности и сохранить здоровье работника.
Гимнастика на работе способствует предупреждению заболеваний, вызываемых малоподвижными условиями труда. Она поддерживает работоспособность, здоровый образ жизни и подготавливает к рабочему процессу.
Производственная гимнастика компенсирует недостаток двигательной активности при «сидячей работе». Ориентиром для выбора рациональной методики производственной гимнастики выступают типовые комплексы, разработанные для людей «сидячих» профессий.