Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваша реакция в виде негативных эмоций на дорожную пробку, дедлайн или конфликт может иметь прямое отношение к риску инсульта
15:00 02.11.2025 16+
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваша реакция в виде негативных эмоций на дорожную пробку, дедлайн или конфликт может иметь прямое отношение к риску инсульта? Современная медицина все чаще говорит о том, что психосоматика имеет значительное влияние на физическое здоровье.
Психолог [https://vk.com/medprof18|Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии] в видеоролике объясняет прямую связь между хроническим стрессом, спазмом сосудов, артериальной гипертензией и инсультом. Специалист рассказывает, какую разрушительную роль в этом цикле играет недостаток сна и дает четкий алгоритм действий.
Хотите знать, какие техники релаксации эффективно помогают снизить уровень кортизола и дать сосудам «передышку»?
Смотрите это видео
#МуниципалитетыУР_ЗаЗОЖ #ЗдороваяУдмуртия #Малопургинскийрайон